等到65歲才退休？你可能忽略了一個致命風險！

等到65歲才退休？你可能忽略了一個致命風險！

美國「健康壽命」僅66歲！別等退休後才來後悔

大家好，今天我們要來聊一個非常重要、但很多人都忽略的問題——等到65歲退休，可能真的太晚了。

你可能會想：「65歲退休不是很正常嗎？我爸媽、叔叔阿姨都是這樣啊！」

但如果我告訴你，等到65歲才退休，可能只剩下一年健康的時間可以享受退休生活，你還會甘願等下去嗎？

什麼是「健康壽命」？

世界衛生組織有一個非常重要的統計數據，叫做「健康壽命」（Healthy Life Expectancy），意思是：一個人在失去健康、生活品質明顯下降前的年齡。

一位叫做 Jeff Nobbs 的專家，把這些資料整理得很清楚——在美國，平均健康壽命是多少歲你知道嗎？

答案是 66.1歲！

對，你沒聽錯，不是平均壽命，而是健康壽命，也就是說，大部分人剛退休一年多，身體就開始出問題了。

反觀日本、韓國、新加坡，健康壽命都超過73歲，美國居然只有66歲，真的很值得我們警覺。

美國人的實際退休年齡，那大家都幾歲退休呢？根據 Gallup 的調查：

只有 6% 的人能在 50~54 歲退休

60~64 歲退休的，也只有大約 32%

到了 65~69 歲，居然還有三分之一的人無法退休，還在工作！

也就是說，我們退休的時間愈來愈晚，但健康卻提早崩盤。

這樣做才能享受有品質的退休生活，第一步：投資健康

退休規劃不只是錢，更重要的是健康。沒了健康，再多存款也無法享受生活。

吃健康的食物，少吃垃圾食品

每週做幾次有氧運動

保持肌肉量，延緩老化

第二步：提早做退休財務規劃

你有沒有想過，其實55歲退休也不是那麼遙不可及？

關鍵是要有「計畫」，而不是靠運氣！

規劃花費，避免超支

建立長期儲蓄與投資習慣

找一位信任的財務顧問，幫你做好資產配置（這比挑股票重要太多了！）

第三步：一個家、一段穩定的關係

這聽起來很保守，但其實是很務實的理財觀。擁有「一個家、一位伴侶」能夠減少不必要的生活開支，也能讓退休後的生活更有依靠。

第四段：健康時間有限，必須珍惜

大多數人在60歲以後，剩下的健康時間大概只有不到一千週（不到20年）。

如果你60歲才開始退休規劃，那已經晚了。

人生只有一次，我們不能等到健康失去了，才來後悔：「我早知道就不該等到65歲才退休。」

你理想中的退休年齡是多少